香りでやせる!グレープフルーツダイエット
香りでやせる!グレープフルーツダイエット
吉井 友季子

定価: ¥ 1,260
販売価格: ¥ 1,260
人気ランキング: 106243位
おすすめ度:
発売日: 2005-03
発売元: マキノ出版
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
吉井 友季子

定価: ¥ 1,260
販売価格: ¥ 1,260
人気ランキング: 106243位
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発売日: 2005-03
発売元: マキノ出版
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
参考になりました。
以前から、グレープフルーツの香りが食欲を抑えてくれる、食前に食べるのが良い、と、噂には聞いていて、1日一つは食べるようにしていたんです。
ですが、正しい知識が無いと、ただフルーツとして食べるだけになってしまうので、思い切ってこの本を買ってみて良かったです。
1週間での効果は、劇的ではありませんが、お菓子、間食をやめられました。ご飯も腹八分ですんでいます。
これなら長く続けられそうです。頑張ろうっと♪