バレエ・ダイエット ブック
真島 恵理

定価: ¥ 1,365
販売価格: ¥ 1,365
人気ランキング: 138559位
おすすめ度:

発売日: 2004-01-07
発売元: 河出書房新社
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
カラー写真がいっぱいで、わかりやすい。
大人になってダイエット目的でバレエを始めた人向きの本だと思います。
他のみなさんも書いておられるように、モデルさんが普通っぽいのがいい。
言い過ぎかもしれないけど、
「あぁこんなちょっとぽっちゃり体型の人でも、
正しい姿勢、美しい筋肉がつくと、カラダってこんなにキレイなんだ!」
とうれしくなり、自分の励みにもなります。
鏡で写真どおりの形になってるかチェックしながら取り組むのがオススメです。
バレエ・ダイエットブック
モデルの方たちが,大人になってからバレエを始めたOLさんということには,親近感が持てました。また勇気もいただきました。家で簡単にできるエクササイズが多いので,気軽にはじめられそうです.お料理レシピは,ヘルシーでシンプルなので,さっそくつくってみようと思います.
バレエを始めたい大人たち
バレエを始めたい大人の方の「始めの第一歩!」として読むのに良い!
モデルたちが普通のOLだったりして、なかなか親近感アり!