即効!1週間「部分やせ」エクササイズ
即効!1週間「部分やせ」エクササイズ
萱沼 文子

定価: ¥ 1,313
販売価格: ¥ 1,313
人気ランキング: 154448位
おすすめ度:
発売日: 2004-02
発売元: PHP研究所
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
萱沼 文子

定価: ¥ 1,313
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発売日: 2004-02
発売元: PHP研究所
発送可能時期: 通常24時間以内に発送
日常生活に
一週間で部分やせっていうのはどうかと思います。
でも、日常生活に取り入れやすいエクササイズが満載です。
私もストレッチや筋トレをしてましたが、
部位ごとの種類が豊富だったので、レパートリーを増やせました。
意外と・・・
この本、最初はホントに効くのかなぁ?1週間って短すぎない?と思ってました。
でも、いざ続けてみると1週間ぐらいしたらホントにあれ?なんか、細くなった?と思える体になりました。きっと、1週間じゃ完璧にならないかもしれないけれど、ずっと続けることで効果が凄く出てくるのではないでしょうか。
効果は有りなので星4つとさせていただきました。
私も少しびっくりしたこの本、お勧めです。