おいしく食べて中性脂肪を減らす本―外食中心の食生活で無理なくカロリーコントロール
おいしく食べて中性脂肪を減らす本―外食中心の食生活で無理なくカロリーコントロール
定価： ￥ 1,365
販売価格：
人気ランキング： 882720位
おすすめ度：
発売日： 1998-03
発売元： 永岡書店
発送可能時期：
定価： ￥ 1,365
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発売日： 1998-03
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現実的な本
他の本が自分で食事を作ることを前提に書かれているのに対し、この本はありがちな、外食中心に工夫することを書いていて、とても現実的だと思います。
内容も、カロリーを散歩の時間に置き換えて表示したりとか、イメージしやすい工夫がなされていて好感が持てます。